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腹八分目
隣のサルに比べて、その皮膚のたるみ、重くたるんだ目とその鈍さ
は明らかに老化のあらわれ。
左右に並んだこの二匹の写真は、ある実験のもと、ひとつの違いを
もって20年間観察されてきた。
常に満腹感を味わってきたサルと、「腹八分目」のルーティンを維持
されてきたサル。

「腹八分目」は運動とともに老化を遅らせるひとつの方法です。

*近畿大学岩前篤氏セミナー「健康な暮らしと健康な住まい」から
*貝原益軒「養生訓」より
| 建築 | 11:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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